De eerste nobele waarheid in de yogafilosofie (en ook in het boeddhisme) is Dukkha, wat betekent dat het leven lijdt. Alle emoties zijn tijdelijk en dus ook al houden we die emoties op het moment als authentiek, ze gaan allemaal voorbij en lijden maakt deel uit van het leven.
De tweede nobele waarheid is Samudaya, dat we ons eigen lijden in onze geest creëren. Yogafilosofie leert ons dat lijden voortkomt uit tanha, dat is verlangen, in 3 vormen. Ten eerste is de vorm hebzucht en verlangen, ten tweede onwetendheid of waanidee en ten derde haat en destructieve aandrang. We kunnen illusies voor onszelf creëren, altijd meer en meer willen. Het is het idee dat hoe meer je krijgt, hoe meer je wilt.
De derde nobele waarheid is Nirodha, het einde van lijden, wat het einde betekent van willen, verlangen of verlangen. Zodra we ons realiseren dat we het lijden in ons leven stoppen, kunnen we alle waanideeën loslaten en erkennen hoe gehechtheid aan verlangens lijden veroorzaakt.
De vierde nobele waarheid is Marga, het achtvoudige pad dat leidt tot het stoppen van lijden. Het 8-voudige pad is:
- Samma ditthi – juist begrip, het accepteren van de leringen
- Samma sankappa – juiste bedoeling – , een verbintenis om de juiste attitudes te cultiveren
- Samma vaca – juiste spraak, waarheidsgetrouw spreken en roddel of laster vermijden
- Samma kammanta – juiste actie, die vreedzaam en harmonieus handelt
- Samma ajiva – juiste levensonderhoud, vermijd het leven op manieren die schade veroorzaken
- Samma vayama – juiste inspanning, het cultiveren van een positieve geest
- Samma sati – juiste opmerkzaamheid, het ontwikkelen van bewustzijn van het lichaam
- Samma samadhi – juiste concentratie, ontwikkelen mentale focus nodig voor bewustzijn
Geef een reactie