Een van de belangrijkste dingen die je voor jezelf kunt doen, is van jezelf houden. Self-care omvat het zorgen voor jezelf fysiek, mentaal, spiritueel en emotioneel. Het omvat het krijgen van voldoende slaap, het eten van voedzaam voedsel, tijd vrijmaken…
Viniyoga – Tirumalai Krishnamacharya, een brahmaan uit een Zuid-Indisch dorp, heeft meer dan 100 jaar geleden Viniyoga opgericht. In feite heeft zijn invloed op de een of andere manier bijna elke asana-stijl geraakt, hoewel hij het nauwst wordt geassocieerd met…
Stel je een boom voor in je gedachten – een heel oude, zeer sterke, grote boom met diepe wortels. Dit is de boom van yoga. Het heeft 6 zeer sterke takken die elk veel fruit dragen. De zes takken van…
De Bhagavad Gita, vaak simpelweg bekend als de “Gita”, is een bekende en zeer geliefde spirituele tekst in India. Er zijn 700 verschillende verzen, allemaal geschreven in 300-400 BCE en het maakt deel uit van de epische Indiase tekst, de…
Urusa (ziener): een staat van gepolijste spiegel zijn voor het goddelijke; ware kennis. Prakriti (gezien): alles wat is gegeven eren en erkennen; God is overvloedig voor ons; natuur. Gunas (kwaliteiten van de geest): Tamas (traagheid): vast in negativiteit, spiraal naar…
Yogafilosofie is gebaseerd op het boeddhisme omdat het leert dat er vier aspecten van ware liefde zijn. Maitri is de eerste. Het is welwillendheid of liefdevolle vriendelijkheid. Het is dus niet alleen het idee dat we een ander gelukkig willen…
Copyright © 2025 Shao Hua